近日，社交平台上网友纷纷表示出现了“全国性咽喉炎”、“集体咽喉炎”，引发了广泛的关注和讨论。

网友纷纷表示：“嗓子干、喉咙疼”、“身边咳嗽声不断”。

有的网友还出现了“刀片嗓”、“宝娟嗓”......

全国各地都在咽喉炎，这是怎么回事？

对此，不少三甲医院的呼吸科专家表示，近期出现的咽喉炎，大多由普通上呼吸道感染引起，比如鼻病毒、腺病毒、链球菌等。

那么，嗓子干、喉咙痛，出现急性咽喉炎怎么缓解？

多喝温水

出现咽喉炎后要保持咽喉的湿润，大部分人喉咙不舒服，会喝冰水来缓解，其实是错的，冰水一开始很舒服，后面会刺激我们的咽喉，所以更建议喝温水来保持咽部湿润。

药物治疗

出现咽喉疼痛的症状，可口服含片类药物帮助缓解，比如临床常用的清利地喹氯铵含片。它是一种季铵盐类抗菌药物，能够治疗急、慢性咽喉炎等疾病，能够清咽利喉，增加咽喉部的舒适感。而且它是非抗生素类药物，几乎无耐药性，药效作用可持续，杀菌效果快，含服后30-60分钟内就可起效，可以有效杀灭致病菌，帮助缩短疾病病程。由于它只在局部发挥作用，全身不吸收，因此不会额外的全身副作用，更加安全。

调整生活习惯

有咽喉炎的患者还可以从调整生活习惯入手，一方面如果有吸烟习惯的患者，要戒烟限酒，减少对咽部的刺激；另一方面如果有经常熬夜的患者，应规律作息，早睡早起，保证良好的睡眠，日常可适当运动，增加体育锻炼以增强体质，提高身体抵抗力，改善身体体质以促进疾病的早日恢复。

饮食调整

咽喉炎患者饮食上建议以清淡易消化的食物为主，少食过咸、过甜、辛辣刺激性强的食物，可以吃一些清淡的蔬菜粥、瘦肉粥、营养汤等。

咽喉炎虽然是一种常见的咽喉部疾病，但不同的致病因素所导致的症状也不尽相同，如果出现高热或疼痛严重要及时就医检查，在专业医生的指导下科学治疗，不要自行判断用药治疗，以免延误病情。

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